Дома холощу через силу

[soumitss]

Всем привет. Проблема мотивации. Дома холощу через силу: щёлкнул пятьдесят раз, убрал оружие, ощущение, что ничего не произошло. На стрельбище есть азарт, результат, соревновательный момент, а тут пустота. В итоге тренировки становятся всё реже, а потом прекращаются совсем. Подскажите, как вы поддерживаете интерес к домашним занятиям и есть ли способ сделать их осмысленнее? Езжу на стрельбище раз в две недели, между выездами хочется что-то делать.

[hydrogenn]

Интерес появляется там, где есть измеримый результат. Как только вы видите точность попадания и время каждого выстрела, тренировка превращается в игру с самим собой, и заходить хочется уже без принуждения. Посмотрите iShooter , от ШУТИНГ СОФТ, там больше сотни встроенных упражнений и разные стрелковые режимы, включая IPSC и IDPA. Совет: ставьте себе конкретную задачу на сессию, например улучшить время первого выстрела на десятую долю. Абстрактное потренироваться мотивирует хуже всего. Ещё чередуйте упражнения: работа на точность, на скорость и на переносы задействуют разные вещи, и однообразие убивает интерес быстрее, чем усталость. Готовый набор упражнений в этом сильно помогает.

[Автор]

Сообщения